潤い

今日は、毎月の恒例となりつつあるラグーナ蒲郡に行ってきました

今日はピシーナリラクゼーションとエアゾルを体験してきました。

ピシーナリラクゼーションは3度目ですが、かなり浮くのにも慣れてきて、意識が遠のくほどリラックスしてしまいました。
耳栓をして、水に耳までつかってしまうと周りの音が遮断されて、違う世界に入って行く感じです
沈んだ瞬間、一瞬怖いような気がしますが、それを通り過ぎると病みつきになります。
海に行く機会があったら、絶対マイ耳栓を買って、海水に浮いていたいと思う。。。
けど、知らないうちにどこかに流されて、しかも仰向けでこんがり焼けてしまうのも怖い
でも、一度やってみたい

エアゾルは、海水の霧の中で30分間のリラックスタイムです
海底をイメージした部屋と言う事で、暗い部屋の中は何故かブラックライトのみで照らされています。
そして、波の音らしき音声が流れていますスピーカーの調子が悪いのか？時々、ブチっと音が切れるのがきになりましたが。。。
深呼吸するとマイナスイオンが気管から染み透るようで気持ちイイです。
海水のミネラルが鼻や喉をキレイにしてくれるらしい。
リクライニングチェアーに静かに寝転んで、波の音を聴いていると心地よい眠りが誘います
途中、波の音とは違う規則的な音に目を覚ましましたどうやら私、いびき交じりに寝てしまっていたようで。。。
恥ずかしさで、一気に目が醒めましたが、またすぐに眠りに誘われました

大した運動もしないのに、海水で体力を消耗するのか帰りにとってもお腹か空いて、刈谷のサンダンスにスペアリブを食べに行ってしまいました
せっかく消費したカロリーよりもたくさん食べた感がありましたが。。。
あつあつのオニオンスープとチーズとアボガドの入ったハンバーガーも絶品でした
あそこでしか食べられない味がニクイです。

帰ってからは、とってしまったカロリーを消費すべく、コアリズムに挑戦40分の基礎プログラムをやはり最後までやりきることができず途中でリタイアしました
ステップのジャンルがいろいろ分かれているのですが、その度にＤＶＤの中のお姉さんに「あともうちょっと」と言われ、最後の力を振り絞ると、また次のステップが始まって
でも、かなり汗かきました

明日も早いので、寝ます。。。

胡瓜の初収穫

この夏は、プチな家庭菜園にハマっています(*v.v)

今朝、出かける前にあとちょっとというところまで育っていた胡瓜さん。

家に帰ってから、暗い中手探りで探したところ、丁度いい大きさになってました。

胡瓜ってあっという間に育つんだなぁと感心。

ちぎってきて、喜んで写真を撮っていたら、旦那様に
「生ってるところ、撮らないと。。。」と言われ、なるほど。。。と思い少々意気消沈しつつも、やっぱり愛しくて撮ってしまいました

食べるために育てたのですが、食べるのが勿体無い(￣~￣;)

これまで、何度か植物を育てることに挫折してきた私。

気付きました。水さえやっていれば勝手に育つらしい。
人も植物も潤いが大切なのね(￣▽￣;)

コアリズム

インターネットで注文したコアリズムが昨日届きました。

最近、背中のお肉が気になりだして、手を出してしまいました。
以前、ビリーが初日で挫折したため、かなり迷いましたが、やはり買ってしまいました。

が、初級のプログラム、長すぎて最後まで到達できず└(￣-￣└)) ((┘￣-￣)┘
でも、ビリーのような力技的な動きは少なそうなので、なんとか続きそうです

ヘアカタログ

美容院に行く為に、ヘアカタログの載っている雑誌を買った。

同僚にこんなんどうかな？と見せているときに、あることが発覚！Σ(￣□￣;)

“U－28”との表示が。。。
そう28歳以下限定。感じ悪い。
恥ずかしくて、コレにしてくださいと持っては行けない(￣▽￣;)
若作りするには微妙な年齢なので。

でも、よくみたら担当美容師さんの年齢だった(*v.v)
それにしても年齢を表に打ち出されると、美容院には持参しにくいです(T-T ))(( T-T)

エコ菜園

食べた小松菜と水菜の切れ端を旦那様がプランターに植えました
毎日大事に水遣りを続けたら、葉っぱが出てきました

なんだか感動です
毎日成長を見るのが楽しみです。

昔は水遣りが続かないので家庭菜園なんてありえませんでしたが、なんだか続いています。

他にもスイートバジルと大葉とパセリを育てています。パセリに毛虫がついて、眺めていたら、かわいかった毛虫がいつの間にか大きくてかわい気がなくなっていました
そしてパセリがちょっと寂しい姿に。。。　
沢山食べて大きくなったのね
近くの草むらに移動して頂きました

昨日は胡瓜の苗を植えました。実がなる物を植えるのは初めてなので楽しみです